—> zum Anmeldeformular Bewahren Sie Ihre persönliche Freiheit und Lebensqualität. Seien Sie kein Opfer von dummer Anmache oder körperlichen Übergriffen! Ob durch Selbstbehauptung mit Stimme, Mimik und Körpersprache oder Selbstverteidigung mit Hilfe einfacher aber effektiver Kampftechniken Sicherheit ist erlernbar! …und wer sich wehrt ist auf jeden Fall im Vorteil! Weder Kraft noch Akrobatik sind Voraussetzungen […]
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